O que é o Pomodoro?

Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo desenvolvido por Francesco Cirillo no final dos anos 1980.

A técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos.

Seu nome deriva da palavra italiana pomodoro (tomate), como referência ao popular cronômetro gastronômico na forma dessa fruta.

O método é baseado na ideia de que pausas frequentes podem aumentar a agilidade mental. Wikipedia

Como utilizar este Pomodoro?

1. Defina a quantidade de intervalos de tempo, por exemplo dois intervalos de 25 minutos. Totalizando 50 minutos de atividade.



2. Para cada pomodoro completado, você tem direito a 5 minutos de descanso.



3. Você pode fazer 25 minutos e descansar 5 ou 50 minutos e depois descansar 10 por exemplo.



4. Tenha uma boa produtividade!